Nên thoa các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự nào?

Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia về da câu hỏi mà chúng ta luôn băn khoăn mỗi khi mua một sản phẩm chăm sóc da mới hoặc thêm một bước vào liệu trình của mình: Tôi nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình theo thứ tự nào và nó có quan trọng không? Hóa ra là, có!

Đọc tiếp bài viết để có thông tin chi tiết hoặc bỏ qua và xem ngay đồ họa thông tin tóm tắt: Thứ tự tốt nhất cho các sản phẩm chăm sóc da của bạn

Tại sao thứ tự các bước chăm sóc da lại quan trọng

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của bạn theo thứ tự phù hợp đảm bảo rằng làn da nhận được đầy đủ tối đa hiệu quả từ mỗi sản phẩm.

Thứ tự của việc sử dụng là vô cùng quan trọng. Công việc của làn da là ngăn cản mọi thứ, nhưng nhiều sản phẩm chăm sóc da chúng ta sử dụng có những thành phần mà chúng ta muốn đưa vào. Chỉ một lượng rất nhỏ các thành phần quan trọng này có thể thẩm thấu vào da, ngay cả khi được bào chế và thoa một cách hoàn hảo. Nếu bạn không sử dụng các sản phẩm theo đúng thứ tự, bạn sẽ không thấy được kết quả tốt nhất từ ​​chế độ chăm sóc da của mình.

Kiến thức cơ bản của bất kỳ liệu trình chăm sóc da nào

Bên cạnh thứ tự sử dụng, một số chuyên gia cho rằng việc cân nhắc thời gian để da hấp thụ các sản phẩm của bạn cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, vì hầu hết chúng ta thường vội vã để đi đâu đó (hay làm việc khác), chúng tôi hiểu rằng việc này không phải lúc nào cũng khả thi. Lời khuyên ở đây là gì? Giữ cho liệu trình chăm sóc da của bạn thật đơn giản.

Nhiều sản phẩm có hướng dẫn rằng phải đợi từ 5 đến 30 phút trước khi thực hiện bước tiếp theo để đảm bảo hấp thụ tốt, nhưng mấy ai có thời gian để thực hiện đủ? Nếu làm cho liệu trình trở nên quá phức tạp, bạn có thể sẽ không đủ thời gian để thực hiện đủ các bước, Nếu liệu trình của bạn có nhiều bước, hãy tạm dừng một chút (một phút) để mỗi sản phẩm có thời gian phản ứng với da. Ví dụ, vào buổi tối, sau khi rửa mặt và thoa serum hay điều trị buổi tối, là đủ, tiếp theo bạn chỉ cần kết thúc ngày của mình và leo lên giường. Hãy để kem dưỡng ẩm trên bàn cạnh giường và thoa nó ngay trước khi ngủ để các liệu pháp đặc trị (sản phẩm) thường đắt tiền này có thêm thời gian thẩm thấu vào da trước khi bạn dùng kem dưỡng.

Có lời khuyên nào khác không? Hãy lắng nghe làn da của bạn. Và nhớ rằng bạn là duy nhất, không ai khác có làn da giống của bạn. Bất kể các chuyên gia nói gì, điều quan trọng là phải tìm ra những gì phù hợp với bản thân và luôn đối xử tốt với làn da của bạn.

Cách sử dụng các sản phẩm, và tại sao thứ tự quan trọng

Vậy sắp xếp sản phẩm dựa trên điều gì, bạn thắc mắc? Hãy nhớ nguyên tắc ngón tay cái để áp dụng, thoa các sản phẩm của bạn theo đặc tính từ loãng nhất đến đặc nhất, hoặc từ dạng lỏng sang dạng kem. Nói chung, hãy nghĩ từ mỏng đến dày, nhưng cũng hãy sử dụng các sản phẩm có các thành phần quan trọng nhất để thẩm thấu vào da (như chất chống oxy hóa trong serum) trước và kết thúc bằng các sản phẩm cần thiệt cho da (như chất làm mềm và giữ ẩm trong kem dưỡng ẩm).

Liệu trình chăm sóc da ban ngày: hướng dẫn từng bước

Liệu trình buổi sáng nhằm để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và các yếu tố khác, vì vậy hãy để dành miếng lột da hay các sản phẩm điều trị, như retinol, vào ban đêm.

BƯỚC 1: LÀM SẠCH

Vào buổi sáng, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng nước ấm lên mặt hoặc bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn, nếu cần.

BƯỚC 2: TONER

Hầu hết mọi người chọn bỏ qua các loại toner, một phần vì có nhiều người cho rằng hầu hết các loại toner trước đây đều có nồng độ mạnh và dễ gây kích ứng da. May mắn thay, điều đó không còn đúng với hiện tại nữa. Mặc dù chúng không “thu nhỏ” lỗ chân lông về mặt vật lý, nhưng loại toner mới có thể phục vụ nhiều mục đích, hoạt động như một hệ thống phân phối chất chống oxy hóa, dẫn xuất vitamin B và thậm chí cả axit làm săn da. Ngoài ra, có mỗi loại toner dành cho một vấn đề về da, vì vậy điều quan trọng là bạn phải sử dụng đúng loại cho làn da của mình.

Tuy nhiên, nếu đã sống trọn đời mà không sử dụng toner và làn da bạn vẫn trông khỏe mạnh, thì cũng không cần phải bắt đầu sử dụng toner làm gì cả. Toner được tạo ra để giúp trả lại độ pH của da sau khi nó trở nên quá mỏng manh vì các loại chất tẩy rửa mạnh như xà phòng. Nhưng sữa rửa mặt hiện nay đã được cân bằng tốt hơn rất nhiều nên không phải dùng đến toner. Nhưng nếu có một loại toner mà bạn thích sử dụng, thì việc gắn bó với nó cũng chẳng có hại gì cả.

BƯỚC 3: SERUM CHỐNG LÃO HOÁ

Serum là phương pháp điều trị siêu cô đặc, giàu dưỡng chất nhằm giải quyết các vấn đề cụ thể, vì vậy tốt hơn hết bạn nên bôi chúng càng gần da càng tốt (lớp trong cùng). Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại serum khác nhau, nhưng đối với ban ngày, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại serum chống oxy hóa, mang lại nhiều ích lợi — từ làm giảm phản ứng viêm của da đến trung hòa tác hại từ tia UV và các chất ô nhiễm môi trường.

BƯỚC 4: KEM MẮT

Cần phải thoa kem dưỡng mắt ít nhất mỗi đêm — nếu không thực hiện được hai lần một ngày — bắt đầu từ độ tuổi 20. Đó là việc nhằm duy trì sự khoẻ mạnh và độ dày của da mí mắt. Cải thiện chất lượng da vùng này sớm, để đảm bảo da mí mắt không dễ bị chùng nhão và mịn màng về sau này.

Để có kết quả tốt nhất, tính kiên trì nhất quán là chìa khóa. “Thường xuyên sử dụng kem dưỡng mắt theo thời gian sẽ giữ cho da mí mắt đàn hồi và cải thiện hay ngăn ngừa nếp nhăn hoặc mất collagen. Bạn có thể bảo vệ thêm vùng da mỏng manh quanh mắt bằng cách chọn kem dưỡng mắt có SPF hay thoa kem chống nắng mỗi ngày. Chúng tôi cũng khuyên mọi người nên nhớ đeo kính râm khi ra ngoài để bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và các đường có thể len lỏi quanh khóe mắt của bạn khi bạn nheo mắt.

BƯỚC 5: ĐIỀU TRỊ TẠI CHỖ

Các loại thuốc điều trị kê đơn và phương pháp điều trị mụn cần được thoa càng gần da càng tốt để phát huy tối đa hiệu quả của chúng.

Vì các phương pháp điều trị các loại mụn khác nhau về thành phần hoạt tính, nên hãy đọc hướng dẫn sử dụng sản phẩm hay tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để sử dụng chúng một cách tốt nhất. Benzoyl peroxide, một thành phần trị mụn phổ biến, có tác dụng kéo dài từ 1 đến 3 giờ. Bất kỳ loại kem nào tiếp xúc với nó trước khi nó hoàn thành công việc, đều có thể sẽ ngăn cản các hoạt chất hoạt động một cách bình thường.

Hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị mụn có thể làm khô da, vì vậy hãy luôn chỉ sử dụng trên những điểm bạn cần.

BƯỚC 6: DƯỠNG ẨM

Đúng vậy, tất cả mọi người đều cần một loại kem dưỡng ẩm, ngay cả khi có làn da dầu. Mặc dù cơ thể bạn có hệ thống bôi trơn tự nhiên bao gồm các tuyến tiết dầu (hoặc bã nhờn) để duy trì lớp bảo vệ chống lại các điều kiện khắc nghiệt bên ngoài và nhiễm trùng, nhưng hầu hết chúng ta đều cần thêm nước sau sự tàn phá của ánh nắng mặt trời, thời tiết và hóa chất gây hại.

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên rằng thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là khi da vẫn còn ẩm, vì vậy càng sớm thoa serum và sản phẩm điều trị, bạn càng sớm thực hiện bước khóa ẩm cần thiết cùng với kem dưỡng ẩm của mình.

Nếu đang trong quá trình điều trị mụn, bạn nên bỏ qua những vùng đang điều trị khi thoa kem dưỡng ẩm để đảm bảo các thành phần trong đó sẽ không ảnh hưởng đến các thành phần hoạt tính có trong sản phẩm điều trị tại chỗ của bạn.

BƯỚC 7: CHỐNG NẮNG

Kem chống nắng nên là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày, nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc khoáng chất, hoạt động của chúng ngăn chặn các tia UV về mặt vật lý. Bước này sẽ trở nên phức tạp khi bạn sử dụng kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng hóa học phải được hấp thụ vào da để có hiệu quả, vì vậy thoa sau kem dưỡng ẩm sẽ trì hoãn và cản trở điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn thoa kem chống nắng hóa học trước kem dưỡng ẩm thì kem dưỡng ẩm của bạn lại sẽ không phát huy hết tác dụng vì da đã được phủ một lớp kem chống nắng hóa học.

Để giải quyết vấn đề này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý có kẽm và thoa sau kem dưỡng ẩm. “Kẽm an toàn, hiệu quả và cung cấp sự bảo vệ rộng nhất chống lại tia UVA và UVB.”

Đối với những người thích sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy cố gắng tìm kiếm một sản phẩm cung cấp các lợi ích dưỡng ẩm, để bạn có thể đáp ứng nhu cầu hydrat hóa hàng ngày mà vẫn bảo vệ làn da của mình.

Liệu trình chăm sóc da ban đêm: hướng dẫn từng bước

Khi làn da tự phục hồi một cách tự nhiên vào ban đêm, liệu trình chăm sóc da vào ban đêm của bạn nên tập trung vào việc điều trị và cung cấp cho làn da những gì nó cần. Nếu da bạn trông xỉn màu, hãy tẩy tế bào chết. Nếu nó bị kích ứng, hãy cấp nước và bảo vệ. Dưới đây là thứ tự các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất để đảm bảo bạn tận dụng tối đa chúng:

BƯỚC 1: LÀM SẠCH (KÉP)

Để loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm trong ngày, các chuyên gia khuyên bạn nên tẩy trang trước bằng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng trước khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tốt hơn hết, hãy làm sạch hai lần, bao gồm việc sử dụng dầu tẩy trang trước để hòa tan lớp trang điểm và sau đó rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt thông thường.

BƯỚC 2: TONER, ESSENCE VÀ BOOTER

Nếu bạn sử dụng toner, hãy thoa nó như bạn thường làm vào buổi sáng.

Vào ban đêm, một số người cũng thích phủ nhiều loại chất tăng cường chăm sóc da khác nhau, mà bạn thấy như xịt khoáng, tinh chất, nước làm đẹp hoặc serum dưỡng ẩm (hyaluronic acid). Chúng chứa các thành phần hoạt tính khác nhau, nhưng phần lớn, mục đích chủ yếu là cấp nước và nuôi dưỡng làn da.

Vì đây là những công thức nhẹ, gần giống như nước; Sử dụng chúng sau khi rửa mặt như đối với toner. Nếu sử dụng cả hai, hãy thoa toner sau đó thoa essence. Toner là để làm sạch hơn và essence để thúc đẩy hiệu quả cho các sản phẩm điều trị. Nếu sử dụng nhiều loại sản phẩm này, hãy áp dụng quy tắc tương tự: thoa từ mỏng đến dày.

BƯỚC 3: KEM MẮT

Ngoài việc giải quyết các vết chân chim và quầng thâm, kem dưỡng mắt còn có thể dùng để bảo vệ vùng da mắt mỏng manh của bạn khỏi các sản phẩm chăm sóc da khác.

Nói chung, bạn nên thoa kem dưỡng mắt trước khi điều trị để bảo vệ vùng da mắt khỏi các thành phần mạnh có thể gây kích ứng.

BƯỚC 4: ĐIỀU TRỊ, SERUM VÀ PEEL

Giống như phần còn lại trên cơ thể, da thực hiện phần lớn công việc sửa chữa, phục hồi và tái tạo khi chúng ta ngủ. Đây là lý do tại sao hầu hết các phương pháp điều trị chăm sóc da được nhắm mục tiêu vào thời điểm này — như thuốc kê đơn (tretinoin, kem trị mụn trứng cá và bệnh rosacea), kem retinol, phương pháp điều trị tẩy tế bào chết (miếng lột và mặt nạ) và huyết thanh chống lão hóa (truyền peptide, yếu tố tăng trưởng và các thành phần hoạt tính sinh học khác) —Đều dùng tốt hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, thay vì tập trung tất cả các loại kem và serum điều trị, chúng tôi khuyên bạn nên chọn sản phẩm điều trị buổi tối tùy thuộc vào nhu cầu của làn da, phù hợp với thời điểm hiện tại.

Quá nhiều bước chỉ làm tăng nguy cơ kích ứng và giảm khả năng đạt được kết quả mong muốn. Lựa chọn phương pháp điều trị vào buổi tối nên dựa trên những gì làn da bạn cần vào đêm hôm đó, không dựa trên những gì có trong tủ mỹ phẩm của mình. Một số đêm, nó có thể chỉ là rửa mặt, dưỡng ẩm và đi ngủ. Luôn luôn có ngày mai để sử dụng các sản phẩm khác, giúp cho làn da của bạn thêm đáng yêu.

Dưới đây là một số lưu ý khác:

• Chọn giữa các loại thuốc kê đơn (cho mụn hay bệnh trứng cá đỏ) HOẶC điều trị tẩy tế bào chết (như miếng lót AHA / BHA, miếng lột hoặc mặt nạ giải độc). Nếu bạn sử dụng cả hai trong cùng một đêm, bạn sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ kích ứng da.
• Không sử dụng kem retinol (không kê đơn) vào cùng đêm với sản phẩm tẩy da chết.
• Các sản phẩm tẩy tế bào chết: Sử dụng các loại này một cách vừa phải, một đến ba lần một tuần.

BƯỚC 5: DƯỠNG ẨM HAY KEM BAN ĐÊM

Một số người sử dụng cùng một loại dưỡng ẩm cho cả ngày và đêm. Tuy nhiên, dưỡng ẩm ban đêm hay kem dưỡng ẩm ban đêm thường dày hơn, nặng hơn và được thiết kế để hấp thụ trong vài giờ.

Kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những loại nặng hơn được sử dụng vào ban đêm, tạo ra một lớp bảo vệ trên da để ngăn chặn sự bốc hơi của nước trong khi bạn ngủ. Duy trì hàm lượng nước cao trong da là chìa khóa để chữa bệnh và duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu bạn đang sử dụng loại dưỡng ẩm phù hợp, đó nên là bước cuối cùng trong liệu trình vì nó sẽ giữ không có gì vượt qua được cả. Nếu da bạn thuộc loại khô, bạn có thể thêm dầu dưỡng da mặt trước khi thoa kem dưỡng da ban đêm.

Các bước trong liệu trình chăm sóc da

Cần tham khảo nhanh về cách thực hiện liệu trình chăm sóc da? Kiểm tra bảng hướng dẫn tóm tắt của chúng tôi ngay bên dưới.