6 mẹo chăm sóc da vào mùa đông cần biết
Làn da đủ nước đồng nghĩa với làn da tươi tắn, khỏe mạnh trong những tháng mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, với độ ẩm trong không khí thấp hơn, da ít có khả năng hấp thụ được độ ẩm tự nhiên khiến da dễ xảy ra tình trạng khô, ngứa, dễ bị kích ứng. Tiến sĩ Josh Zeichner, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại New York cho biết: “Nhiệt nhân tạo, điện hoặc tia hồng ngoại thường làm khô da và điều đó có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. “Các lớp da bên ngoài bị đứt gãy có nghĩa là da bị mất nước và viêm nhiễm”. Thêm vào đó, da bị “tước đi các loại dầu thiết yếu cần thiết cho chức năng hàng rào bảo vệ cần,” Tiến sĩ Zeichner cho biết thêm.
Nếu bạn đã thành thạo trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, không xảy ra hay cảm thấy khô ráp và mất độ sáng trong suốt mùa đông, thì bạn đang làm đúng. Trước đó, các chuyên gia da liễu đã chia sẻ những bí quyết hàng đầu để có làn da sáng khỏe trong mùa đông.
Dùng kem chống nắng hàng ngày
Mặt trời chẳng hề tắt một ngày nào, vì thế làn da bạn dễ bị tổn thương do ánh nắng vào mùa đông hơn mùa hè. Tiến sĩ Zeichner lưu ý: “Kem chống nắng quan trọng quanh năm.”
Với lưu ý đó, vào những tháng thời tiết lạnh hơn, hãy chọn kem chống nắng dạng kem giàu dưỡng chất với các thành phần dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm. Tiến sĩ Sejal Shah, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại New York khuyên dùng sản phẩm SPF với các thành phần dưỡng ẩm hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, như axit hyaluronic, ceramides, vitamin E và squalene.
Rửa sạch thông minh
Một sai lầm phổ biến khi chăm sóc da vào mùa đông là rửa bằng chất tẩy rửa mạnh, trong khi sản phẩm không chứa sulfat là lựa chọn tốt hơn. Tiến sĩ Zeichner giải thích: “Mục tiêu của sữa rửa mặt là loại bỏ chất bẩn mà không làm mất đi lớp dầu cần thiết cho chức năng hàng rào bảo vệ trên da. Thêm vào đó, trong mùa đông, làn da cần được cung cấp thêm nước”. Tiến sĩ Zeichner cho biết thêm: “Đối với nhiều người, kem làm sạch, dưỡng ẩm, sữa tắm hoặc dầu là những lựa chọn tuyệt vời hơn trong thời điểm này.” Và cuối cùng, không rửa mặt bằng nước quá nóng mà nên rửa mặt bằng nước ấm (hẩm) để tránh làm da bị khô thêm.
Chuyển sang loại dưỡng ẩm dày hơn
Mùa đông là thời điểm lý tưởng để tăng cường cho bước sử dụng kem dưỡng ẩm. Tiến sĩ Sejal nói: “Điều quan trọng là chọn các sản phẩm có công thức đặc hơn có chứa các thành phần hỗ trợ hàng rào bảo vệ da và cấp ẩm cho da. Các thành phần như ceramides, glycerin, axit hyaluronic, niacinamide, bột yến mạch dạng keo và hoa cúc sẽ có tác dụng hữu ích.”
Cũng không có vấn đề gì gọi là dưỡng ẩm quá mức vào mùa đông. Giữ một tuýp nhỏ kem dưỡng ẩm mùa đông yêu thích của bạn trong túi và thoa liên tục nếu cần trong suốt cả ngày. Lần áp dụng đầu tiên, vào buổi sáng, là khi bạn muốn thoa một lượng vừa đủ và vỗ nhẹ vào da — tốt nhất là khi da còn ẩm — cho đến khi hấp thụ hoàn toàn. Khi cần trang điểm, hãy sử dụng kem che khuyết điểm hoặc cọ nền và nhẹ nhàng ấn vào da sau lớp trang điểm.
Đừng quên tẩy tế bào chết
Thời tiết càng lạnh, da càng có nhiều khả năng bị giữ lại các tế bào chết. Mặc dù da được tẩy tế bào chết tự nhiên sau mỗi 28 ngày, nhưng nó cũng cần được hỗ trợ nhiều hơn đặc biệt là vào mùa đông. Tiến sĩ Sejal khuyên: “Tẩy tế bào chết trong mùa đông là điều rất quan trọng, nhưng bạn nên cắt giảm số lần mỗi tuần để da không bị tẩy tế bào chết quá mức, dẫn đến khô da”. “Sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng và đảm bảo sử dụng dưỡng ẩm sau đó.” Tránh sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh, đặc biệt là những loại được làm bằng chất liệu mài mòn.
Dùng thêm mặt nạ dưỡng ẩm
Giống như cách kem dưỡng ẩm bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, mặt nạ dưỡng ẩm tốt cũng vậy. Mặt nạ sẽ hoạt động nhanh tức thì hơn một chút và cũng cung cấp các thành phần dưỡng ẩm cho da để tạo ra sự khác biệt đáng chú ý. Một số loại thậm chí có thể làm mờ nếp nhăn và đường nhăn, đặc biệt nếu chúng bao gồm axit hyaluronic và niacinamide.
Thoa thêm lớp dầu dưỡng
Dầu dưỡng da mặt bổ sung một lớp bảo vệ chống lại các yếu tố gây hại trong mùa đông, có thể tàn phá làn da. Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Chúng cung cấp dưỡng ẩm nhẹ, lợi ích làm mềm tự nhiên và cung cấp hàm lượng axit béo và chất chống oxy hóa cao cho da. Dầu có xu hướng nằm trên bề mặt da để che chắn đồng thời mang lại làn da sáng khỏe, cho dù được sử dụng một mình hay nhiều lớp dưới kem dưỡng ẩm để có thêm tác dụng hiệu quả.” Tuy nhiên, một điều cần lưu ý về các loại dầu là chúng thiếu đặc tính giữ ẩm, “vì vậy chúng sẽ không thể hút nước vào da,” Tiến sĩ Sejal giải thích.
Elise Minton Tabin
